Wybierz program dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości czasowych.
Praca jeden na jeden z instruktorem. Maksymalna elastyczność terminów i pełna personalizacja programu.
Idealna na początek. 60-minutowe spotkanie online, podczas którego poznasz podstawy medytacji biznesowej i określisz swoje cele. Otrzymasz zestaw ćwiczeń do samodzielnej praktyki.
Kompleksowa transformacja. Cotygodniowe sesje po 75 minut, codzienne ćwiczenia prowadzone audio, wsparcie mailowe między spotkaniami. Oparty na protokole MBSR.
Dla liderów, którzy potrzebują maksymalnej elastyczności. 12 sesji do wykorzystania w ciągu 6 miesięcy, priorytetowy kontakt, możliwość sesji na żądanie.
Buduj kulturę uważności w swojej organizacji. Programy dopasowane do specyfiki Twojego zespołu.
Jednodniowy intensywny warsztat dla zespołu do 15 osób. Wprowadzenie do mindfulness, praktyczne ćwiczenia, strategie radzenia sobie ze stresem.
Cykl cotygodniowych sesji dla stałej grupy pracowników. Budowanie nawyku praktyki w miejscu pracy. Idealny jako element programu wellbeing.
Dwa dni intensywnej praktyki w otoczeniu natury. Idealny dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę lub potrzebują przestrzeni do refleksji strategicznej.
Program obejmuje sesje medytacji, praktyki ruchowe, warsztaty tematyczne oraz czas na indywidualną kontemplację. Zakwaterowanie i wyżywienie w cenie.
Umów się na bezpłatną 20-minutową konsultację. Opowiesz o swoich potrzebach, a my pomożemy dobrać najlepsze rozwiązanie. Bez zobowiązań.
Bezpłatna konsultacjaNie. Nasze programy są zaprojektowane tak, by prowadzić Cię od zera. Wielu naszych klientów zaczynało bez jakiegokolwiek doświadczenia, a niektórzy wręcz z sceptycznym podejściem.
Rekomendujemy 10-20 minut dziennie. Na początku może to być nawet 5 minut. Jakość praktyki jest ważniejsza od jej długości.
Sesje indywidualne prowadzimy online (Zoom). Warsztaty firmowe możemy zrealizować w Waszej siedzibie lub online — do uzgodnienia. Retreaty odbywają się stacjonarnie w wybranych lokalizacjach.
Akceptujemy przelewy bankowe, płatności kartą oraz BLIK. Firmy mogą otrzymać fakturę VAT. Możliwa płatność ratalna przy programach powyżej 1000 zł.
Oferujemy gwarancję satysfakcji. Jeśli po pierwszych dwóch sesjach programu 8-tygodniowego uznasz, że to nie dla Ciebie — zwracamy pełną kwotę.
Wybierz usługę i zostaw dane — odezwiemy się w ciągu 24 godzin.