Łączymy wieloletnie doświadczenie w medytacji z praktycznym rozumieniem wyzwań współczesnego biznesu.
marmot-forge powstało z przekonania, że sukces w biznesie nie musi oznaczać wypalenia. Założycielka firmy, po dekadzie pracy w korporacji, odkryła medytację jako odpowiedź na chroniczny stres i problemy z koncentracją.
Dziś, po siedmiu latach praktyki i certyfikacji w wiodących ośrodkach mindfulness, dzielimy się tą wiedzą z przedsiębiorcami, którzy szukają trwałych rozwiązań — nie kolejnych aplikacji do produktywności.
Wierzymy, że prawdziwa efektywność rodzi się ze spokoju umysłu, nie z jeszcze intensywniejszej pracy.
Nie obiecujemy cudów. Medytacja to praktyka, która wymaga czasu i zaangażowania. Jasno komunikujemy, czego można oczekiwać i w jakim horyzoncie czasowym.
Bazujemy na sprawdzonych protokołach i aktualnych badaniach neuronauki. Unikamy ezoterycznego żargonu — mówimy językiem biznesu.
Rozumiemy, że przedsiębiorca nie ma godziny dziennie na siedzenie w ciszy. Nasze techniki są zaprojektowane tak, by działać nawet przy 10 minutach praktyki.
Każdy program, który oferujemy, został przetestowany na dziesiątkach klientów przed wprowadzeniem do stałej oferty. Regularnie zbieramy dane o efektywności naszych metod.
Współpracujemy z psychologiem klinicznym, który konsultuje trudniejsze przypadki. Jeśli widzimy, że klient potrzebuje wsparcia wykraczającego poza nasze kompetencje, kierujemy go do odpowiednich specjalistów.
Każdy instruktor łączy osobistą praktykę medytacji z doświadczeniem w środowisku biznesowym.
Założycielka, główny instruktor. 10 lat w zarządzaniu projektami IT, certyfikat MBSR Teacher Training (UCSD).
Instruktor, coach biznesowy. MBA, 15 lat na stanowiskach dyrektorskich. Praktyk medytacji zen od 8 lat.
Psycholog, specjalistka MBCT. Prowadzi programy dla osób z wysokim poziomem stresu zawodowego.
Jesteśmy członkami Polskiego Towarzystwa Mindfulness oraz European Network of Workplace Health Promotion. Nasze programy spełniają standardy jakości wymagane przez te organizacje.
Regularnie uczestniczymy w konferencjach i szkoleniach, by być na bieżąco z najnowszymi badaniami i metodami nauczania.
PorozmawiajmyUmów się na bezpłatną konsultację. Opowiemy więcej o naszym podejściu i pomożemy wybrać program dopasowany do Twoich potrzeb.
Skontaktuj się